trenowanie na powietrzu

Siłownia na powietrzu

Listopad 27, 2016 admin 0

Czy siłownia może być na powietrzu oczywiście. Nowością w miastach i skwerach są urządzania które przez ostatnie 10 lat pojawiły się w naszym otoczeniu. Pozwalają […]

wypozażenie klubu fitness

Wyposażenie Klubu Fitness

Sierpień 28, 2016 admin 0

Postanowiliśmy że zaczynamy trening co należy pierwsze zrobić. Pierwsze to będziemy musieli wybrać odpowiedni klub fitness który po pierwsze będzie dobrze wyposażony a po drugie […]

sprzęt fitness

Sprzęt Fitness

Lipiec 11, 2016 admin 0

Czy sprzęt fitness w klubie do którego uczęszczamy jest ważny? Dotychczas miałam pogląd że nie że jestem w stanie trenować wszędzie i zawsze bo sprzed […]

siłownia

Siłownia

Czerwiec 5, 2016 admin 0

W każdym momencie kiedy prowadzimy proces odchudzania możemy rozpocząć dowolna aktywność fizyczną. Nie ważne czy dopiero zaczynami każda aktywność spowoduje ze nasz organizm spali więcej […]

Klub Fitness

Wrzesień 23, 2015 admin 0

Jeżeli rozpoczynamy odchudzanie to możemy to zrobić na dwa sposoby. Poprzez stosowanie odpowiedniej diety lub poprzez ćwiczenia czyli zapisanie się do klubu fitness. Różnorodność klubów […]

Ćwiczenia Fizyczne

Maj 11, 2015 admin 0

O.K. rozpoczęliśmy odchudzanie i co teraz. Na pewno będziemy się przez chwile zastanawiać co należy pierwsze zrobić. Czy mamy np ograniczyć jedynie spożywanie pokarmów czy […]

Sauna

Sierpień 11, 2014 admin 0

Sauna towarzyszy ludom europy zwłaszcza tej północnej od setek lat generalnie najpopularniejsza jest w Finlandii, Estonii, Łotwie, Litwie i Rosji. Sauny były i będą budowane […]